Accueil   |   Contact   |   Hébergement   |   Tarifs   |   Réservations des chambres   |   Aux alentours   |   Accès - Carte   |   Galerie photos   |   NewsLetters

Val d'Or

Perso
 

Stages le retour en soi : Yoga, Meditations, Mantras

Du 29/07/2019 au 04/08/2019
Coach :

Yves PLAQUET

 

plus d'information :

yplaquet06@gmail.com

Tél. : 06 85 84 46 81



Site internet du coach : www.espacemeditationnormandie.fr

Description du stage:

Aujourd’hui, on parle beaucoup de méditation et c’est une excellente chose. Il s’agit d’une méditation qui calme le mental, qui réduit l’agitation, les ruminations, les angoisses, le stress, qui aide à se concentrer, à retrouver le sommeil, à diminuer les douleurs, la liste est longue...  
Mais la méditation n’est pas que cela. C’est aussi et surtout un espace en nous-même, une partie de notre psychisme dans lequel il est délicieux d’aller. Un endroit dans lequel il n’y a plus rien à faire, juste être, profiter, se laisser respirer, se laisser vibrer. Un espace intemporel, profondément spirituel qui pourrait s’apparenter au Soi, l’Atman des yogis, le “retour à la Maison” diront certains grands maîtres.  
Dans ce stage, à travers des séances de postures quotidiennes (en salle et en plein air), de yoga nidra, relaxation, respiration et surtout de Son et de Méditation, nous passerons la semaine à pratiquer et à (re) découvrir qui nous sommes, notre vraie Nature…le Soi !
Le tout dans un cadre idyllique, un parc très spacieux, un calme profond, une cuisine délicieuse et un accueil aussi discret qu’efficace et chaleureux.